Auf unserem Lebensweg kann es passieren, dass wir uns verlaufen, in einer Sackgasse landen oder uns an Orten wiederfinden, zu denen wir gar nicht hinwollten. In diesen Zeiten der Orientierungslosigkeit und Krise können psychische Beschwerden, psychosomatische Erkrankungen, Beziehungsprobleme und Ängste, diesen Schwierigkeiten nicht mehr alleine gewachsen zu sein, aufkommen.
Ich biete Ihnen die Möglichkeit, in einer vertrauensvollen Atmosphäre erst einmal in Ruhe über Ihre Probleme, Sorgen, Wünsche und Ziele zu sprechen, um zu klären, auf welche Weise ich Ihnen am besten helfen kann.
Ich arbeite mit der Methode der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie. Ich gehe davon aus, dass ihre Schwierigkeiten zurückzuführen sind auf
- Widersprüchliche Gefühle, Wünsche oder Gedanken, die uns innerliche blockieren
- erstarrte Gefühle, Gedanken, innere Zustände oder Verhaltensmuster, die früher einmal hilfreich waren, unter denen wir heute aber leiden
- erschütternde Erlebnisse, die man nicht vergessen kann
- fehlende psychische Fähigkeiten (z. B. sich zu beruhigen, Umgang mit Gefühlen, etc.), die aufgrund ungünstiger Lebensumstände nicht ausreichend gut entwickelt werden konnten
Auf dem gemeinsamen Weg, den wir in einer Psychotherapie gehen, begleite ich Sie in Gesprächen dabei, sich besser kennenzulernen, schwierige Gefühle zusammen auszuhalten, innere Konflikte zu lösen, sich von belastenden Erinnerungen nicht mehr beherrschen zu lassen und psychische Fähigkeiten nachreifen zu lassen. Durch mein einfühlendes Verständnis werden Sie sich bewusster wahrnehmen lernen, was Ihnen helfen wird, sich von Ihren Symptomen zu befreien.
Auch werden Sie im therapeutischen Prozess verschüttete Fähigkeiten, Interessen, Talente und positive, lebensbejahende Erinnerungen entdecken, die Ihnen dabei helfen werden, Lebensschwierigkeiten nach dem Ende der Therapie zu bewältigen und durch das Labyrinth des Lebens Ihren ganz eigenen Weg zu finden.
Bei Bedarf arbeite ich auch mit Methoden aus der katathym-imaginativen Psychotherapie. Dabei werden Sie von mir zu Imaginationen, inneren Bildern und Tagträumen angeregt. Mit diesem Vorgehen können wichtige Erkenntnisse für Ihren Heilungsprozess zu Tage treten, die sich schwer in Worte fassen lassen, aber über innere Vorstellungen sichtbar werden. Auch können heilsame, angenehme und stärkende Erfahrungen damit gemacht werden, die sich positiv auf Ihren Alltag auswirken werden.
Ich befinde mich auch gerade in der Fortbildung zum NARM-Therapeuten (NeuroAffectional Relationship-Model). Weitere Informationen dazu folgen bald.