Wenn Veränderungen im Leben verunsichern und neue Orientierung nötig wird.
Wenn Sie vor einer wichtigen Frage stehen und mehr innere Klarheit gewinnen möchten.
Wenn Konflikte in Partnerschaft, Familie oder Beruf immer wieder belasten.
Wenn es schwerfällt, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen oder sich klar abzugrenzen.
Meine Beratung ist psychologisch fundiert, tiefenpsychologisch informiert und beziehungsorientiert. Das bedeutet: Wir schauen nicht nur auf äußere Lösungen, sondern auch auf die inneren Muster, Gefühle und Beziehungserfahrungen, die mit Ihrer aktuellen Situation verbunden sein können.
Gleichzeitig darf Beratung konkreter und flexibler sein als eine fortlaufende Psychotherapie. Manchmal reichen wenige Gespräche, um mehr Klarheit zu gewinnen. In anderen Fällen kann eine regelmäßige Begleitung über einen begrenzten Zeitraum sinnvoll sein.
Beratungsgespräche sind nach Absprache auch online möglich. Das kann hilfreich sein, wenn Sie nicht in Hamburg leben, längere Anfahrtswege vermeiden möchten oder Termine flexibler in Ihren Alltag integrieren wollen.
Online-Beratung ermöglicht es, in einer vertrauten Umgebung zu sprechen und dennoch einen professionellen, geschützten Rahmen zu nutzen. Ob ein Online-Setting für Ihr Anliegen passend ist, klären wir gemeinsam im ersten Gespräch.
1. Erstes Gespräch
Im ersten Gespräch können Sie Ihr Anliegen schildern und einen Eindruck von meiner Arbeitsweise bekommen. Gemeinsam klären wir, worum es gehen soll und ob Beratung in Ihrem Fall ein passender Rahmen ist.
2. Weitere Termine
Wenn eine weitere Zusammenarbeit sinnvoll erscheint, können einzelne oder regelmäßige Folgetermine vereinbart werden. Häufig geht es darum, ein Thema Schritt für Schritt besser zu verstehen.
3. Dauer und Rhythmus
Beratung kann einmalig, über wenige Termine oder über einen längeren Zeitraum stattfinden. Der Rhythmus richtet sich nach Ihrem Anliegen und Ihren Möglichkeiten.
Beratung biete ich als Selbstzahlerleistung an. Die Kosten betragen 120 Euro pro 50 Minuten. Die Gespräche können in meiner Praxis in Hamburg-Altona oder nach Absprache online stattfinden.
