"Connection - our deepest desire and greatest fear"
"Verbunden sein - unsere tiefste Sehnsucht und größte Angst"
NARM-orientierte Traumatherapie bei Entwicklungstrauma
Manchmal sind es nicht einzelne Erinnerungen, die im Vordergrund stehen, sondern wiederkehrende Muster: sich zurückziehen, sich anpassen, innerlich erstarren, sich selbst abwerten oder trotz großer Sehnsucht nach Nähe in Beziehungen unsicher werden.
NARM richtet den Blick auf solche alten Überlebens- und Schutzmuster – und darauf, wie sie heute noch Kontakt, Lebendigkeit, Selbstvertrauen und Beziehungsgestaltung einschränken können.
Was ist NARM?
NARM steht für „NeuroAffective Relational Model“ und ist ein körper- und beziehungsorientierter Ansatz zur Arbeit mit Entwicklungs- und Bindungstrauma.
Im Mittelpunkt steht nicht die Frage, was „falsch“ mit einem Menschen ist, sondern wie frühe Anpassungs- und Überlebensstrategien entstanden sind – und wie sie heute noch wirken. Viele dieser Muster waren früher notwendig oder sinnvoll. Später können sie jedoch dazu führen, dass Menschen sich von ihren Gefühlen, Bedürfnissen, Grenzen oder ihrer Lebendigkeit abgeschnitten erleben.
In der NARM-orientierten Arbeit geht es darum, diese Muster behutsam im Hier und Jetzt wahrzunehmen und neue Möglichkeiten von Selbstkontakt, Beziehung und innerer Freiheit entstehen zu lassen.
Wenn das Gefühl entsteht, falsch oder nicht genug zu sein.
Wenn Nähe gewünscht ist, aber innerlich Unsicherheit oder Distanz entsteht.
Wenn eigene Bedürfnisse schwer wahrnehmbar sind.
Wenn sich ähnliche Konflikte oder Dynamiken wiederholen.
Die Arbeit mit NARM ist gegenwartsbezogen, behutsam und ressourcenorientiert. Wir schauen gemeinsam darauf, was in Ihrem aktuellen Erleben auftaucht: in Gedanken, Gefühlen, Körperwahrnehmungen, Impulsen und in der Beziehung zu anderen Menschen.
Dabei müssen belastende Erfahrungen nicht möglichst schnell oder vollständig erzählt werden. Vielmehr geht es darum, in Ihrem Tempo zu verstehen, wie alte Schutzmuster heute noch wirksam sind – und wie wieder mehr Kontakt, Wahlfreiheit und Lebendigkeit möglich werden können.
Mir ist wichtig, einen sicheren und respektvollen Raum zu schaffen, in dem auch Scham, Unsicherheit, Rückzug oder innere Anspannung behutsam erforscht werden können.
Ortsunabhängig. Flexibel. In vertrauter Umgebung.
NARM-orientierte Sitzungen sind nach Absprache auch online möglich. Das kann hilfreich sein, wenn Sie nicht in Hamburg leben, längere Anfahrtswege vermeiden möchten oder regelmäßige Termine flexibler gestalten möchten.
1. Erstes Gespräch
Ihr Anliegen, Ihre Fragen und ein erster Eindruck meiner Arbeitsweise.
2. Gemeinsame Orientierung
Wir prüfen, ob NARM für Ihr Anliegen passend ist.
3. Weitere Sitzungen
Regelmäßig oder flexibel, in Präsenz oder online.
Selbstzahler
Die Kosten betragen 120 Euro pro 50 Minuten Sitzung. Ich biete NARM ausschließlich für Selbstzahler an.
