Psychotherapie kann hilfreich sein, wenn seelisches Leiden, Ängste, depressive Zustände, psychosomatische Beschwerden oder Beziehungskonflikte das Leben zunehmend belasten.
In meiner Arbeit geht es darum, aktuelle Beschwerden nicht isoliert zu betrachten, sondern im Zusammenhang mit der eigenen Lebensgeschichte, inneren Konflikten, Beziehungserfahrungen und gewohnten Bewältigungsmustern zu verstehen.
Dabei ist mir ein geschützter, verlässlicher therapeutischer Raum wichtig, in dem auch schwierige Gefühle, Unsicherheit und Verletzlichkeit Platz haben dürfen.
In der tiefenpsychologisch fundierten Psychotherapie geht es darum,
aktuelle Beschwerden im Zusammenhang mit inneren Konflikten,
Beziehungserfahrungen und biografisch gewachsenen Mustern zu verstehen.
Im therapeutischen Gespräch können neue Perspektiven, mehr Selbstverständnis
und ein freierer Umgang mit Gefühlen, Beziehungen und Entscheidungen entstehen.
Das Katathyme Bilderleben arbeitet mit inneren Bildern und Imaginationen.
In einem entspannten Zustand können Vorstellungen, Szenen oder Symbole entstehen,
die innere Themen auf einer tieferen Ebene zugänglich machen. Anschließend
besprechen wir gemeinsam, wie diese Bilder mit aktuellen Fragen,
Gefühlen oder biografischen Erfahrungen verbunden sein können.
Ich befinde mich außerdem in Weiterbildung in EMDR. Eine Integration in meine therapeutische Arbeit ist perspektivisch geplant bzw. findet derzeit unter Supervision statt.
Kennenlerngespräch / Erstgespräch
Im ersten Gespräch haben Sie Raum, Ihr Anliegen zu schildern und einen Eindruck von meiner Arbeitsweise zu bekommen. Wir sprechen darüber, was Sie belastet, was Sie sich von einer Psychotherapie erhoffen und welche Fragen oder Unsicherheiten Sie mitbringen.
Am Ende des Gesprächs entsteht meist eine erste Orientierung: Worum könnte es in der Therapie gehen? Welche Themen stehen im Vordergrund? Und welche nächsten Schritte sind sinnvoll?
Probatorische Sitzungen
An das Erstgespräch schließen sich – sofern eine Psychotherapie in Frage kommt – probatorische Sitzungen an. In dieser Phase lernen wir uns weiter kennen und prüfen genauer, ob die gewählte Therapieform und die gemeinsame Arbeit für Ihr Anliegen passend sind.
Dabei sammle ich weitere Informationen zu Ihren aktuellen Beschwerden, Ihrer Lebenssituation und Ihrer Biografie. Gemeinsam entwickeln wir ein erstes Verständnis davon, welche inneren Konflikte, Beziehungserfahrungen oder Bewältigungsmuster mit Ihren heutigen Schwierigkeiten verbunden sein könnten.
Antragstellung
Wenn eine Psychotherapie sinnvoll erscheint und wir uns für eine gemeinsame Arbeit entscheiden, wird bei gesetzlich Versicherten ein Antrag auf Kostenübernahme bei der Krankenkasse gestellt. Die notwendigen Unterlagen besprechen und erstellen wir gemeinsam. Dazu gehört in der Regel auch ein Konsiliarbericht durch eine Ärztin oder einen Arzt.
Bei privat Versicherten, Beihilfe und Selbstzahler:innen können die formalen Schritte je nach Versicherung und Vertrag unterschiedlich sein.
Psychotherapie
Nach der Bewilligung beginnt die regelmäßige psychotherapeutische Arbeit. Die Sitzungen finden meist einmal wöchentlich statt, in manchen Fällen auch in größeren Abständen.
In der Therapie arbeiten wir gemeinsam an den vereinbarten Themen. Dabei geht es nicht nur darum, Symptome zu verringern, sondern auch darum, wiederkehrende Muster, innere Konflikte und Beziehungserfahrungen besser zu verstehen. Ziel ist es, mehr Selbstverständnis, innere Beweglichkeit und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.
Gesetzliche Krankenversicherung
Als kassenzugelassener Psychotherapeut kann ich gesetzlich versicherte Patient:innen behandeln. Die Kosten einer bewilligten Psychotherapie werden von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen.
Private Krankenversicherung und Beihilfe
Bei privaten Krankenversicherungen und Beihilfe hängt die Kostenübernahme vom jeweiligen Vertrag ab. Bitte klären Sie vorab, welche Bedingungen für ambulante Psychotherapie gelten.
Selbstzahler
Psychotherapeutische Sitzungen können auch selbst bezahlt werden. Die Kosten betragen derzeit 120 Euro pro 50 Minuten.
